AREE DI BENESSERE
Gastro-intestinale
L’intestino è il nostro secondo cervello.
Il regolare esercizio fisico e un’alimentazione equilibrata, aiutano a mantenerlo sano.
Cos’è l’intestino?
L’intestino è un apparato complesso che non si limita solo alla trasformazione del cibo. Ospita il microbiota intestinale, ovvero migliaia di microrganismi vivi che ci aiutano a svolgere numerose azioni vitali che vanno dalla digestione, alla regolazione del sistema immunitario.
La flora batterica.
I disturbi gastrointestinali possono anche essere correlati alla sfera emotiva e comprendono: difficoltà digestive, diarrea, stipsi, dolori addominali, gonfiore, infiammazioni, intolleranze alimentari.
Cibi per stomaco e intestino
Gli alimenti che aiutano il tuo apparato digerente
Asparagi
Mele cotogne
Finocchi
Olio d'oliva
Avena
Fiocchi di latte
I nostri consigli
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